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肥胖可能带来的六种疾病

肥胖可能带来的六种疾病

作者:中推联合(北京)医学研究院 更新日期:2017-07-17

由于现代生活水平的提高以及人们养生意识的觉醒,大部分人开始注重自我保健,无论是生活习惯还是饮食作息,人们也都在积极地调整。当然,这主要是一些中老 年人群,青年人出于工作或是交际上的原因,加之疾病看起来很遥远,所以并没有用科学的养生之道来调养自己的身体。相反地,他们胡吃海喝,一切以舒适为宜, 肥胖就成了不可避免的事。   俗话说:“千金难买老来瘦。”然而,我们反观一下周围的人们,肥胖早已呈年轻化的趋势,甚至很多孩子,刚出生就是超重的。这跟遗传,或是母亲孕期摄入了过多的营养有关。同时,也说明人们的生活水平提高了,摄入的营养更丰富了,体重也就跟着上去了。       从世界范围来看,肥胖的比例大约已占到了10%,并且还在增长;就中国来说,成年人的肥胖比例已经上升至38.5%,这个数字是非常庞大的,有专家预计, 在21世纪里,中国的肥胖人口将达到总人口的一半。在所有可预防的致死性因素里,因肥胖而产生慢性病造成的死亡已成为仅次于吸烟的第二号杀手,并很可能在 几十年间跃居第一。   肥胖与疾病相关   我们不能说肥胖直接导致了癌症,但很多癌症绝对是跟肥胖有着密切的关联。研究表明,体重每增加10斤,患子宫癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、淋巴癌、胆囊癌等等癌症的风险就会明显增加。以英国为例,英国每年都会因肥胖而增加近四千名肿瘤患者。   1、心脑血管疾病   心脑血管疾病是一种致残率和致死率都非常高的一种慢性病,如果平时能注意调养,控制病情,还是可以带病长寿的;但此病一旦控制不好,发作起来, 想再恢复原来的健康水平,几乎是不可能的。研究表明,体重超标的人群中,有30%都会患上高血压,而患有高血脂的占到大多数。这两种因素都是导致心脑血管 疾病的直接原因。   2、糖尿病   我们都知道,糖尿病人是不可以多吃再有糖分的食物的,因为糖分在体内会转化成脂肪。也就是说,归根结底,糖尿病人要控制的其实是脂肪。有数据显 示,体重正常的人患有糖尿病的可能性极低,仅为0.7%;而中度肥胖的话,患糖尿病的概率会增加4倍;重度肥胖的人则会使患糖尿病风险增加30倍之多。   3、呼吸暂停综合征   不少人睡觉时会有打鼾的现象,这在很大程度上跟肥胖有关。颈部脂肪多,气道就会变得狭窄,使呼吸变得费劲。白天的时候,肥胖者稍一活动就会气喘 冒汗;晚上睡觉时,就很容易打鼾,不仅吵得家人睡不好,还有可能会产生呼吸暂停综合征,这是非常危险的。如果不能及时醒来或是被家人发现,很可能就会因此 丧命。   4、脂肪肝   身体肥胖时,内脏也会跟着堆积过多的脂肪,比如肝脏。严重的脂肪肝会导致肝硬化,并很难再恢复,还会导致心肌梗死、动脉粥样硬化。研究表明,有近半的脂肪肝患者还会伴有胆囊炎,使解毒功能减弱。对身体的伤害是慢性且后果相当严重的,一定要及早防范。   5、骨关节炎   当一个人体重过重时,对骨骼和关节都将产生负担,很容易产生骨关节炎或是肌肉劳损的问题。不要小看关节炎,它会让人的活动能力大大减弱,从而使肥胖更加严重。也就是说,可能形成恶性循环。   6、不孕   女性的内分泌非常复杂,主要跟体内的雌激素和孕激素有关。可如果一个女性过于肥胖,体内的雌激素就会增多,可达正常女性的数倍,从而使受孕变得困难。并且,肥胖还会给女性带来心理的问题,使人产生自卑、抑郁等心理疾病,使得内分泌更加失调,受孕会就难上加难。   肥胖虽然是很普遍的体型,有的人也许是家族遗传,有的人可能跟平时少运动有关。无论是什么原因引起了肥胖,都应积极地减肥、控制体重,否则,不 仅会给生活上带来困扰,还会给身体上带来多种健康隐患。当然,减肥也要注意方法,不能盲目地节食或用药,以防给身体带来更多的伤害。科学减肥,就是少食多 动,说起来简单,长期做起来确实需要毅力。但是为了身体的健康,还是下定决心,赶紧行动起来吧。